E LA MODA DEL KINESIO TAPING

Siamo a metà marzo. Ci siamo scoperti in anticipo perchè questa sera fa ancora un freddo becco.
Ho aperto la finestra per chiudere le imposte e non sono ancora riuscita a scaldarmi le mani... Non che io solitamente le abbia calde :D
Oggi pomeriggio sono andata da un "nuovo" fisioterapista e questa sera starò comodamente a riposo sul divano. Mi ha manipolato le vertebre, fatto il pompage cervicale e sbloccato la caviglia... Apparentemente ho solo due kinesio tape, ma in realtà sono a pezzi..
ll pompage si effettua in tre tempi: trazione, mantenimento della tensione e rilasciamento.
In realtà volevo parlare un pochino del kinesio taping.
Secondo me va molto di moda, ma in pochi sanno applicarlo correttamente... Non sapete di cosa sto parlando??? Quei cerotti spesso colorati che si vedono spesso su ginocchia, spalle, schiena etc degli sportivi... Balotelli forse è stato uno dei primi calciatori che l'ha esposto. Nel volley si usa da circa 6 anni credo...
Si tratta di una tecnica che si basa sui processi di guarigione in modo naturale del corpo. Si è mostrata efficace grazie all'attivazione dei sistemi neurologici e di circolazione, quindi sistema venoso e linfatico.
E' stata scoperta dai pallavolisti, ma rapidamente ha preso piede in altri sport.
Che dire... stiamo a vedere. Io per ora ho due bei cerottoni in prossimità della vertebra che mi ha manipolato... speriamo serva a stare meglio. Le mie precedenti esperienze di incerottamento sono state poche (gomito e spalla) e solo per la durata della gara. Non sono di certo riuscita a capirne l'efficienza.